Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 02 (05/01 - 11/01)
Uke 03 (12/01 - 18/01)
Uke 04 (19/01 - 25/01)
Uke 05 (26/01 - 01/02)
Uke 06 (02/02 - 08/02)
Uke 07 (09/02 - 15/02)
Uke 08 (16/02 - 22/02)
Uke 09 (23/02 - 01/03)
Hjelp
Mandag 05/01
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:00
Styrke 55
Agata Maria Berger
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:30
Ashtanga Yoga 90
Leanne Parker Våge
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
20:00
FSI Hyrox / Wod
Martin Shafiei
Tirsdag 06/01
09:15
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
17:00
Pilates nivå II 60
Claudia Delomo
17:30
WOD
Trond Hatleset
18:30
Styrke 55
Sissel Risnes
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
Yoga Hatha75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 07/01
08:30
5
5
WOD
Solveig Systad
10:00
3
3
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marte Mandelid
10:00
1
1
Sal 1 Reservert
Svein Inge Sunde
10:00
2
2
Sykkel 45
Marianne Hagenes
11:00
-3
-3
Styrke Studio Senior
Marianne Hagenes
12:00
1
1
Friskliv studio trening
Marianne Hagenes
12:15
0
0
Bring a baby WOD
Marita Gjerland
14:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:00
12
12
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
7
7
Slynge 45
Camilla Rs
17:15
-10
-10
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
18:15
12
12
Yoga Ashtanga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
18:30
-7
-7
WOD
Tina Nyhammer
19:30
-1
-1
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
19:30
3
3
Restorative Yoga 75
Elin Louise Thune-Myklebust
20:00
-9
-9
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 08/01
09:30
5
5
WOD
Solveig Systad
10:30
1
1
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
-1
-1
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
1
1
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
-15
-15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
16:30
14
14
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
1
1
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
-6
-6
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
19:00
9
9
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:30
2
2
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Sarah Goveia
19:30
-1
-1
Rolig Yoga
Kaia Johnsen Viki
Fredag 09/01
08:30
-3
-3
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
09:30
5
5
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
-16
-16
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
16:00
-11
-11
Zumba 30/StramOpp 30
Eli-Gro Bergby
17:15
-16
-16
Team Friday
Mariel Rørstadbotnen
17:30
-10
-10
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
19:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 10/01
10:00
1
1
Bring A Friend WOD
Mariel Rørstadbotnen
10:00
5
5
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
10:30
13
13
Yoga Flyt og Yin 75
Eli-Gro Bergby
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 11/01
16:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:45
-7
-7
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
19:00
10
10
Yoga Flyt og Yin 75
Britt Iren Nordeide
20:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
