Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 45 (03/11 - 09/11)
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Uke 47 (17/11 - 23/11)
Uke 48 (24/11 - 30/11)
Uke 49 (01/12 - 07/12)
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Uke 52 (22/12 - 28/12)
Hjelp
Mandag 03/11
09:15
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:15
WOD
Marianne Aakre Laugerud
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
17:30
Yoga Ashtanga75
UTGÅR
sjuk
Leanne Parker Våge
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Laila Claussen
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
Eli-Gro Bergby
20:00
FSI WOD
Martin Shafiei
Tirsdag 04/11
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:00
Pilates nivå II 60
Claudia Delomo
17:30
WOD
Solveig Systad
18:30
Styrke 55
Sissel Risnes
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
Hatha Yoga 75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 05/11
08:30
WOD
Solveig Systad
10:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Hanne Lien
10:00
Sykkel 45
Marte Mandelid
11:00
Styrke Studio
Bjørnar Erdal
12:00
Friskliv studio trening
Bjørnar Erdal
12:15
Bring a baby WOD
Marita Gjerland
14:00
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
17:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
18:15
WOD
Solveig Systad
18:30
Yoga Ashtanga 60
Kaia Johnsen Viki
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 06/11
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
16:30
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
Førde FFK Teens
Solveig Systad
19:00
Spinn Intervall 55
Laila Claussen
19:30
Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
Fredag 07/11
09:15
Slynge 45
Marte Mandelid
09:30
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
16:00
Stram Opp 55
Eli-Gro Bergby
17:15
Team Friday
Martin Shafiei
17:30
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
19:00
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 08/11
10:00
Bring A Friend WOD
Martin Shafiei
10:00
Spinn 55
Marte Mandelid
10:30
Yoga & Pilates mix 75
Eli-Gro Bergby
16:00
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 09/11
16:30
Foreningen Oppvekst Cheerdans
19:00
Hatha Yoga og Yin 75
Britt Iren Nordeide
20:30
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
