Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 46 (10/11 - 16/11)
Uke 47 (17/11 - 23/11)
Uke 48 (24/11 - 30/11)
Uke 49 (01/12 - 07/12)
Uke 50 (08/12 - 14/12)
Uke 51 (15/12 - 21/12)
Uke 52 (22/12 - 28/12)
Uke 01 (29/12 - 04/01)
Hjelp
Mandag 10/11
09:15
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
13:45
Sal 1 Reservert
16:00
Styrke 55
Agata Maria Berger
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
17:30
Yoga Ashtanga75
Leanne Parker Våge
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
Eli-Gro Bergby
20:00
FSI WOD
Martin Shafiei
Tirsdag 11/11
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:00
Pilates nivå II 60
Claudia Delomo
17:30
WOD
Tina Nyhammer
18:30
Styrke 55
Sissel Risnes
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Laila Claussen
19:50
Hatha Yoga 75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 12/11
08:30
WOD
Solveig Systad
09:15
Stram Opp
Hanne Lien
10:00
Sykkel 45
11:00
Styrke Studio Senior
Bjørnar Erdal
12:00
Friskliv studio trening
Bjørnar Erdal
12:15
Bring a baby WOD
Marita Gjerland
14:00
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
18:15
WOD
Tina Nyhammer
18:30
Yoga Ashtanga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
19:45
Restorative Yoga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 13/11
09:30
6
6
WOD
Solveig Systad
10:30
1
1
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
7
7
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
1
1
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
16:00
-6
-6
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
16:30
8
8
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
1
1
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
0
0
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
19:00
9
9
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:30
3
3
Yin Yoga 60
Britt Iren Nordeide
Fredag 14/11
09:15
2
2
Slynge 45
Hanne Lien
09:30
5
5
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
-14
-14
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
17:15
-11
-11
Team Friday
Ole Jørgen Grytten
19:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 15/11
10:00
9
9
Bring A Friend WOD
Ole Jørgen Grytten
10:00
3
3
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 16/11
16:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
17:45
-17
-17
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
19:00
10
10
Hatha Yoga og Yin 75
Gunn Karoline Fugle
20:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
