Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
Spenst Førde
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 47 (18/11 - 24/11)
Uke 48 (25/11 - 01/12)
Uke 49 (02/12 - 08/12)
Uke 50 (09/12 - 15/12)
Uke 51 (16/12 - 22/12)
Uke 52 (23/12 - 29/12)
Uke 01 (30/12 - 05/01)
Uke 02 (06/01 - 12/01)
Hjelp
Mandag 18/11
09:30
Slynge 45
Marianne Hagenes
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
15:30
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
16:30
Sal 1 Reservet
Josefine Intelhus
16:30
X-Fit / Hyrox 60
Martin Shafiei
17:30
Yoga Sunnfjord Ashtanga nivå 2
Leanne Parker Våge
17:45
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
17:45
WOD
Solveig Systad
19:00
FSI WOD
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:00
Styrke 55
Sissel Risnes
19:30
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
Tirsdag 19/11
09:15
Løp Bootcamp 40
Hanne Lien
09:30
WOD
Solveig Systad
16:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
16:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
17:30
WOD
Trond/ Marita
17:30
X-Fit / Hyrox 60
Martin Shafiei
18:00
Pilates(Kurs)
18:00
Step Puls 55
UTGÅR
utgår - møte i salen
Anne-Guro Horstad
18:30
WOD
Trond/ Marita
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:30
Yoga Sunnfjord Hatha75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 20/11
09:15
Stram Opp 55
Hanne Lien
09:30
WOD
Martin Shafiei
10:00
Sykkel 45
Marianne Hagenes
11:00
Styrke Studio
Marianne Hagenes
14:00
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
17:45
WOD
Tina Nyhammer
18:00
Workshop Styrkeløft
Bjørnar Erdal
18:00
Yoga Sunnfjord Ashtanga nivå I
Elin Louise Thune-Myklebust
19:00
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:00
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
19:00
X-Fit/Hyrox i Box
Martin Shafiei
20:00
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
20:10
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
Torsdag 21/11
09:30
4
4
WOD
Solveig Systad
10:30
0
0
Blålys
10:30
5
5
Senior 55
Elias Lekva
16:00
16
16
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:00
0
0
Førde FFK Kids
Martin Shafiei
17:30
1
1
Workshop Løp
Øyvind Kjøs
17:45
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
18:00
14
14
Zumba 55
Laila Claussen
18:15
3
3
Workshop Løp
Øyvind Kjøs
19:00
15
15
Stram Opp Puls I 55
Camilla Juvik
19:00
-6
-6
X-Fit/Hyrox i Box
Solveig Systad
19:30
16
16
Yoga Sunnfjord Hatha60
Gunn Karoline Fugle
20:15
CrossFit Førde Reservert
Martin Shafiei
Fredag 22/11
09:15
Slynge 45
UTGÅR
vekkreist
Hanne Lien
09:30
-3
-3
Team Friday
Solveig Systad
16:00
1
1
Indoor Running 55
Svein Inge Sunde
16:00
X-Fit / Hyrox 60
UTGÅR
utgår
Eli-Gro Bergby
17:00
0
0
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
17:15
-3
-3
Team Friday
Martin Shafiei
17:30
Yoga Sunnfjord Yin Yoga 60
UTGÅR
utgår
Eli-Gro Bergby
18:15
10
10
Team Friday
Martin Shafiei
Lørdag 23/11
10:00
Bring A Friend WOD
UTGÅR
t
Synne Lammetun Vilnes
10:00
16
16
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
10:00
-4
-4
X-Fit/Hyrox i Box
Solveig Systad
11:15
9
9
X-Fit/Hyrox i Box
Martin Shafiei
14:00
8
8
Workshop Styrkeløft
Bjørnar Erdal
Søndag 24/11
13:00
1
1
Sal 1 Reservet
Gjesteinstruktør
19:00
17
17
Yoga Sunnfjord Hatha og Yin75
Britt Iren Nordeide
19:00
Yoga Sunnfjord Kveldsflyt / Yin
UTGÅR
utgår
Laila Gundersen Hafstad
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..
