Ikke innlogget
Levert av iBooking
Logg inn
Hent passord
SPENST FØRDE AS
Spenst Florø
Alle aktiviteter
Crossfit
Yoga/Pilates
Spinning
Saltimer
Bedriftstimer
Fort gjort
Spenst Optimal
Yoga Sunnfjord
Åpen klasse
Ungdom
Kroppsanalyse
Uke 07 (09/02 - 15/02)
Uke 08 (16/02 - 22/02)
Uke 09 (23/02 - 01/03)
Uke 10 (02/03 - 08/03)
Uke 11 (09/03 - 15/03)
Uke 12 (16/03 - 22/03)
Uke 13 (23/03 - 29/03)
Uke 14 (30/03 - 05/04)
Hjelp
Mandag 09/02
09:15
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
09:30
WOD
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Bjørnar Erdal
16:00
Styrke - ta med en hjertevenn
Agata Maria Berger
16:15
WOD
Martin Shafiei
17:30
Ashtanga Yoga 90
Leanne Parker Våge
17:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
18:45
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
19:00
Løp Reservert SSF
Øyvind Kjøs
19:00
Spinn 55
Kari Ann Bruland
19:30
Yoga for stive menn (kurs)
Eli-Gro Bergby
20:00
FSI Hyrox / Wod
Martin Shafiei
Tirsdag 10/02
09:30
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Solveig Systad
10:30
Senior 55
Marianne Hagenes
12:00
Bring a baby WOD
Marianne Hagenes
16:00
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Eli-Gro Bergby
17:00
Pilates nivå II 60
Claudia Delomo
17:30
WOD
Solveig Systad
18:30
Styrke 55
Sissel Risnes
19:00
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
19:00
Spinn 55
Bente Senneset Skilbrei
19:50
Yoga Hatha75
Gunn Karoline Fugle
Onsdag 11/02
08:30
WOD
Solveig Systad
10:00
1
1
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marte Mandelid
10:00
1
1
Sal 1 Reservert
Svein Inge Sunde
10:00
8
8
Sykkel 45
Marianne Hagenes
11:00
5
5
Styrke Studio Senior
Marianne Hagenes
12:00
1
1
Friskliv studio trening
Marianne Hagenes
14:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
14:30
Hyroxrommet reservert
Solveig Systad
16:00
CrossFit Førde Reservert
Solveig Systad
16:00
17
17
Stram Opp 55
Kari Ann Bruland
17:15
-5
-5
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Agata Maria Berger
18:15
6
6
Yoga Ashtanga 60
Elin Louise Thune-Myklebust
18:30
1
1
WOD
Solveig Systad
19:30
-6
-6
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Marianne Aakre Laugerud
19:30
8
8
Restorative Yoga 75
Elin Louise Thune-Myklebust
20:00
-10
-10
Indoor Running 55
Øyvind Kjøs
Torsdag 12/02
09:30
7
7
WOD
Solveig Systad
10:30
1
1
Blålys
Gjesteinstruktør
10:30
-2
-2
Senior 55
Bjørnar Erdal
11:45
1
1
Sal 1 Reservert Pensjonistlaget
Bjørnar Erdal
14:30
1
1
Sal 1 Reservert
Sarah Goveia
16:00
-13
-13
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Renate Pollen
16:30
18
18
Pilates nivå I 60
Claudia Delomo
17:00
1
1
Førde FFK Kids
Solveig Systad
17:45
1
1
Førde FFK Kids/Teens
Solveig Systad
18:00
-7
-7
Step Tabata 50
Eli-Gro Bergby
18:30
1
1
Førde FFK Teens
Solveig Systad
19:00
11
11
Spinn Intervall 55
Solbjørg Hanitz
19:30
-3
-3
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Bjørnar Erdal
19:30
1
1
Yin Yoga 60
Eli-Gro Bergby
Fredag 13/02
08:30
-3
-3
Løp Bootcamp 40
Martin Shafiei
09:30
8
8
Team Friday
Martin Shafiei
16:00
-15
-15
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
16:00
-13
-13
Zumba 30/StramOpp 30
Eli-Gro Bergby
17:15
-3
-3
Team Friday
Martin Shafiei
17:30
-7
-7
Yin Yoga 75
Eli-Gro Bergby
19:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lørdag 14/02
10:00
9
9
Bring A Friend WOD
Martin Shafiei
10:00
3
3
Spinn 55
Solbjørg Hanitz
10:30
7
7
Tibetansk Yoga
Eli-Gro Bergby, Gjesteinstruktør
11:15
-7
-7
Hyrox 60 (hyroxrommet)
Martin Shafiei
16:00
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Gjesteinstruktør
Søndag 15/02
16:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
19:00
13
13
Yoga Flyt og Yin 75
Britt Iren Nordeide
20:30
1
1
Foreningen Oppvekst Cheerdans
Lukk vindu
Om timen:
Lukk vindu
Laster..