Påmelding

Dato Kl. Navn Ledig Medlem Ikke medlem
12.04.2024 17:00 Yin Fordypingshelg 12-14.4 10 ledige plasser Pris for medlemmer: kr. 3.500,- Pris for ikke-medlemmer: kr. 3.800,-

Yin Fordypninghelg
For deg som vil dypdykke i egen praksis, for deg som lengter etter påfyll i undervisning og for alle som ønsker mer og bedre forståelse for hvor mye yin kan gjøre for oss for at vi skal kunne leve holdbare liv, og ta bedre vare på kroppene våre

Fredag
Masterklasse Rolig dynamisk klasse. 1700 - 1830
Eva guider deg gjennom en herlig 90 min dynamisk yogaklasse med fokus på hvordan du kan tilpasse øvelsene til din kropp og dine behov, der du er i livet akkurat nå
kort pause
1900 -2030 Teori rundt de mest vanlige og brukte asanas i dynamisk yoga, verktøyskasse til verbal guiding, diskusjon og assistering

Lørdag
1100 - 1230 90 min Yin for rygg og skuldre / overkropp. Bruk gjerne en av tekstene for en av mine tidligere yin klasser hos deg :-)
Pause / lunch 1230 - 1330 Ta med egen niste. Kardemomme er åpent både lørdag og søndag. Studio tilbyr te og kaffe gjennom helgen.
1330 - 1700 Gjennomgang av øvelsene: Teori og praksis
Hvordan, hva påvirker de, variasjoner og bruk av props , assistering / handson

Søndag
1000 - 1130 Yin for hofter og bekken / underkropp
1130 - 1230 Pause / lunch Ta meg egen niste
1230 - 1600 Gjennomgang av øvelsene Teori og praksis

Du får skriftlig hefte med mye nyttig og inspirerende informasjon, samt klasseoppsett for alle 3 klasser gjennom helgen. Du får diplom for gjennomført kurs.
In it to win it <3

Bindende påmelding. Om du ikke kan delta må du gjerne gi/selge din deltakelse til noen andre.